8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手
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在与AI交流时，是否常常为输出结果不够精准而烦恼？其实，问题可能出在提示词上。提示词框架能将人类的自然语言转化为AI可执行的指令链。本文精心整理了8个超实用的AI提示词框架，从提问、优化到创作等多种场景全覆盖，即使是零基础的小白，也能轻松上手，快来开启你的AI探索之旅吧。
当人类用自然语言描述“设计一个logo”时，AI可能产出抽象图形、文字排版甚至一个不相关的设计。你是不是也经常觉得AI生成的回答不够精准，甚至答非所问？其实，问题可能出在你输入的提示词（Prompt）上。
无论是ChatGPT、Claude、DeepSeek还是其它AI对话应用，AI的表现很大程度上取决于你如何提问。而提示词框架，就是建立人脑思维与机器认知的标准化接口。
它将人类的自然语言编译为编程语言，使模糊意图转化为可执行指令链。下面我们整理了8个超实用的AI提示词框架，涵盖提问、优化、创作等多种场景，即使你是零基础小白，也能快速上手。
01CRISPE框架：角色驱动的深度对话框架结构解析：
Capacity（能力）：定义AI的职能身份
Role（角色）：设定具体身份
Insight（背景洞察）：提供任务背景与深层需求
Statement（任务陈述）：明确具体指令
Personality（个性设定）：调整输出风格
Experiment（实验要求）：指定输出格式或尝试方向
适用场景：复杂创意任务、角色扮演咨询、多维度输出控制。案例演示：
[角色]你是一位资深UI/UX设计师，拥有10年移动端设计经验
[洞察]目标用户为Z世代，偏好极简主义与动态交互，产品核心功能是健康数据追踪
[任务]为健康App设计主界面布局方案
[个性]采用专业设计报告格式，包含设计原理分析
[实验]输出3个差异化方案，用Figma布局图描述关键模块
02BROKE框架：目标导向型任务分解框架结构解析：
Background（背景）：任务环境与约束条件
Role（角色）：AI的职能定位
Objective（目标）：可量化的核心目标
KeyResults（关键结果）：成功衡量标准
Execution（执行要求）：具体操作规范
适用场景：项目管理、数据分析、标准化报告生成。案例演示：
[背景]某电商平台Q3销售额同比下降15%，数据集含订单/用户行为日志
[角色]你担任商业数据分析师
[目标]定位核心衰退原因并给出提升方案
[关键结果]
1.识别TOP3流失环节
2.提出3项可落地的改进策略
3.预测实施后Q4增长率
[执行]使用Python代码分析数据，输出结构化报告（问题定位->解决方案->效益预测）
03ICIO框架：高效执行型轻量框架结构解析：
Input（输入）：原始数据/信息素材
Context（上下文）：任务环境说明
Instruction（指令）：明确的操作要求
Output（输出）：指定结果格式
适用场景：数据清洗、内容转换、格式化工单处理。
案例演示：
[输入]原始文本：”客户反馈记录2023-08：ID7583-手机频繁死机-优先级高；ID9921-充电异常-优先级中”
[上下文]需生成IT部门标准工单，系统字段：工单ID、设备类型、故障描述、优先级代码
[指令]转换为JSON格式，优先级映射：高→P0，中→P1
[输出]要求：数组结构，键名小写蛇形命名
04CoT框架：复杂推理链式框架
Chain-of-Thought（思维链）是一种通过显式引导模型分步推理的提示方法。核心在于让AI模仿人类逐步思考的过程，而非直接输出答案。结构解析：
问题拆解：将复杂问题分解为子问题
逐步推导：展示完整的推理逻辑链
结论生成：基于推导给出最终答案
适用场景：数学证明、逻辑谜题、因果分析。
案例演示：
问题：某书店小说占比60%，学术书占小说1/3。若总书量1500本，学术书多少本？
请逐步推理：
示例：
问：班级60人，男生占3/5，女生中戴眼镜者占1/4，求戴眼镜女生人数？
解：
1.男生数=60×3/5=36人
2.女生数=60–36=24人
3.戴眼镜女生=24×1/4=6人
请解本题。
05RTF框架：轻量级任务执行框架结构解析：
Role（角色）：定义AI的职能身份
Task（任务）：明确具体操作指令
Format（格式）：指定输出结构与样式
适用场景：内容改写、格式转换、基础信息生成。
案例演示：
[角色]你是一位资深营养学家
[任务]将以下食材表转化为健身爱好者的友好型食谱：牛肉200g、番茄300g、全麦意面150g
[格式]按早餐/午餐/晚餐分类，标注升糖指数
06TAG框架：动态交互式决策框架结构解析：
Think（思考）：分析需求本质
Act（行动）：提出澄清或选择
Generate（生成）：定向输出结果
适用场景：多轮对话系统、需求模糊场景、决策支持。
案例演示：
[思考]用户需要企业法律咨询但未说明类型
[行动]提供选项：
（1)劳动合同纠纷
（2)知识产权保护
（3)投融资协议审查
[生成]根据选择输出对应法律要点清单
07SCAMPER框架：系统性创新引擎结构解析：
Substitute（替代）：更换材料/技术
Combine（合并）：功能融合
Adapt（改造）：形态重构
Modify（调整）：参数缩放
Puttootheruse（他用）：场景迁移
Eliminate（消除）：组件删除
Reverse（重组）：流程逆转
适用场景：产品创新、服务设计、创意头脑风暴。
案例演示：
[替代]传统玻璃→液态金属
[合并]手机+医疗检测
[改造]可折叠三屏结构
[他用]健身数据用于保险定价
[消除]取消物理充电接口
[重组]先付款后生产流程
08SPIN框架：痛点诊断式销售框架结构解析：
Situation（现状）：客观背景描述
Problem（问题）：核心痛点定位
Implication（影响）：后果量化分析
Need-payoff（需求）：解决方案价值
适用场景：销售话术、用户研究、商业决策支持。
案例演示：
[现状]工厂设备停机率每月8小时
[问题]传统巡检漏检率高达40%
[影响]年损失：
–减产损失：48万
–紧急维修溢价：12万
[需求]展示预测性维护系统如何降低损失最后随着技术的日益成熟，AI可以更好地理解人类的思维方式，从而拓展认知边界。当人类理解AI如何思考，便能更精准地表达意图、更好地解决问题。AI探索旅程的大门，从一个清晰的问题开始。掌握这8个提示词框架，你就拥有了开启AI潜力的第一把钥匙。
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🥊当阳市、👌五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤟市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🌰清江浦、💘洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌕乌拉特后旗、乌拉特前旗、♉️️市辖区、😲临河区、🈴五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🥊铁东区、铁西区、🍬立山区、⭕️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🌰东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🧀丰南区、遵化市、🥮迁安市、🌍️开平区、唐海县、🙂滦南县、🍤乐亭县、滦州市、玉田县、💗迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🚭海门区，👐海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍦湖里、🥠集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🧑永顺县、🥣泸溪县、🌈保靖县、🐉吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😵江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🙊虹桥管理区、🌦琴湖管理区、🥋兴福管理区、谢桥管理区、💐大义管理区、🙃莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦟宿城区、🎾湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、♎️荆州）
三亚市（淮北、🐐吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🌾裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🥘义县、♍️黑山县、🦂凌河区、💖市辖区、古塔区、😸北镇市、🐇太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、♎️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🔞白河县、😨汉阴县、岚皋县、🌒石泉县、💣市辖区、紫阳县、🦢汉滨区、🍥旬阳县、镇坪县、🥯平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🦙猇亭区、☺️夷陵区、☢️远安县、😢兴山县、秭归县、🍁长阳土家族自治县、🌾五峰土家族自治县、🍱宜都市、当阳市、🌻枝江市、👆虎亭区）
白山市：浑江区、✍️江源区。
赣州市（南康区、🤡章贡区、📴赣县区、🌟信丰县、大余县、上犹县、🤙崇义县、安远县、✨龙南县、🦕定南县、全南县、宁都县、👌于都县、兴国县、🥖会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🚭上城、下城、✍江干、拱野、💥西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、💟揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、😼贵溪市、✳️月湖区）
邯郸市（邯山、🍥丛台、🐒复兴、🔱峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、⚠️乌拉特后旗、乌拉特前旗、💟市辖区、🙄临河区、🧓五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🤚远安县、兴山县、秭归县、🕊长阳土家族自治县、😪五峰土家族自治县、🍪宜都市、💔当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🥒宜城市、南漳县、谷城县、保康县、💝枣阳市、定南县、❕随州市、白浪镇、城关镇、♐️赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、⚱️新河县、❔宁晋县、南宫市、💛内丘县、清河县、🦁巨鹿县、🌐临城县、🥦隆尧县、🕎南和县、威县、桥东区、邢台县、😻市辖区、平乡县、桥西区、☄️广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🐥兴庆区、😬西夏区、🥧金凤区、贺兰县、🤙灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、😞桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、😴务川县、💪凤冈县、♉️湄潭县、余庆县、习水县、🍍赤水市、🏸仁怀市、土家族苗族自治县、🦒铜仁市、☮️松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、💗樊城、🦉襄州）
长春市（南关、宽城、🤝️朝阳、二道、🐣绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🐯七星区、🎾️临桂区、阳朔县、🥣灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、⚰️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🍟涪陵、渝中、♨️大渡口、❌️江北、🍘沙坪坝、⛎️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、👐铁东区、🥦市辖区、⛈千山区）
蚌埠市（五河县、🐉️固镇县、🍋市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🦈樊城、襄州）
太原市（小店、☝️迎泽、杏花岭、尖草坪、🐬万柏林、🍫️晋源）
南昌市（青山湖区、🍁️红谷滩新区、🍇东湖区、西湖区、💪青山湖区、😴南昌县、进贤县、⛔️安义县、湾里区、🌮地藏寺镇、🍪瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、💹青云谱区、☘️望城坡镇）
宁波市（海曙、🐷️江东、🤜江北、🌎北仑、🏒镇海）
甘肃省兰州市（城关区、♍️七里河区、西固区、🌤安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、😌雁滩区）
抚顺市：🥟顺城区、新抚区、💮东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、☦️石鼓、🌤蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、😨咸安区、崇阳县、通城县、♍️市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🥪峨眉乡、湖口乡、♋️关西镇、新埔镇、🦒横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🌥宝山乡、芎林乡、💞五峰乡、💣竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🖕沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🕉点军、猇亭、🕐️夷陵）
铁岭市：🐇银州区、🌳清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😁平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、💓关岭布依族苗族自治县、🌒紫云苗族布依族自治县、🍡安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、😰东洲区、🐒望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😤历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🚱金湾区、😿横琴新区、万山区、✌️珠海高新区、🐸唐家湾镇、🛐三灶镇、白石镇、🐁前山镇、🕊南屏镇、🌺珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🍝银州区、清河区。
南昌市（东湖区、☣️西湖区、🐆青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🕝安义县、进贤县、🔅️湾里区、🌰昌北区）
南投县（信义乡、🕎竹山镇、🌰中寮乡、😝水里乡、♈️草屯镇、🚳仁爱乡、名间乡、☮️埔里镇、🎱鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🍿集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🅱️桃江县、🍙市辖区、🌸沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、⭐️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、😹安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、♋️赣江新区、青云谱区、🕝浔阳区）
临沂市（兰山区、🐿️罗庄区、🐸️河东区、沂南县、郯城县、〽️苍山县、🔱费县、🐵蒙阴县、临沭县、😮兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌘临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、😶溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、😋沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🤥鹤山区、🍝浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🌰浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、♊️临江市、🕉市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌥关岭布依族苗族自治县、🐌紫云苗族布依族自治县、安顺市、🐕开阳县）
九江市（莲溪、🤪浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🛑西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🈵南城、🌽万江、东城,石碣、🌏石龙、🍤茶山、🖖石排、🍪企石、横沥、桥头、谢岗、🤧东坑、🕊常平、🤚寮步、🗡大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🐃长安、😍惠东、🎣厚街、♍️沙田、道窖、洪梅、📳麻涌、🧓中堂、🍪高步、🌺樟木头、🈺大岭山、🥩望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🌑扎鲁特旗、♋️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐑科尔沁左翼中旗、♉️库伦旗、科尔沁左翼后旗、💘奈曼旗）
桂林市（秀峰区、😒️象山区、七星区、雁山区、🧐临桂区、🚷阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🤥荔浦市、灵川县、全州县、🍾永福县、🦄龙胜各族自治县、🔅恭城瑶族自治县）：㊗️
嘉兴市（海宁市、🍠市辖区、🖖秀洲区、🍱平湖市、🚱桐乡市、南湖区、💛嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🦗虹桥管理区、琴湖管理区、🍆兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😞宿城区、👧湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🍿黄岩、🐕️路桥）
泰州市（海陵区、🕉高港区、姜堰区、兴化市、⛎泰兴市、♌️靖江市、🏺扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🤥️海安镇、周庄镇、🌦东进镇、世伦镇、🤛青龙镇、杨湾镇、♌️️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🥤️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🐣名山区、🍻石棉县、🍁荥经县、宝兴县、天全县、🥊芦山县、😭雨城区）
南充市（顺庆区、😨高坪区、😠嘉陵区、🌭南部县、🐘营山县、蓬安县、🐇仪陇县、🏹西充县、🐒阆中市、抚顺县、阆中市、🙂南充高新区）
郴州市（宜章县、✋嘉禾县、💘永兴县、😺汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🐬临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🤩洛扎县、👍贡嘎县、🤞️桑日县、🙀曲松县、〽️浪卡子县、🧒市辖区、隆子县、🍕加查县、👺扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🤨西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🦛湾里区、🍖地藏寺镇、瑶湖镇、👏铜鼓县、🍫昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🤞天元）
辽阳市（文圣区、🍷宏伟区、😟弓长岭区、太子河区、❤️灯塔市、♊️️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🤯合德镇、✌️兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🐵黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🕎定海区、嵊泗县、普陀区、🐂️岱山县）
玉溪市（澄江县、🐈江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐔元江哈尼族彝族傣族自治县、♋️通海县、抚仙湖镇、红塔区、💔龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🤨三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🔪️鹿寨县、融安县、☦️融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🌐️临邑县、❓平原县、🍥武城县、夏津县、禹城市、德城区、🍭禹城市、🍽齐河县、🤡开封县、双汇镇、☘️东风镇、商丘市、阳谷县、🕷共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、💞综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、😪槐荫、🌺️天桥、😩历城、长清）
安康市（宁陕县、✅白河县、汉阴县、👦️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🔱汉滨区、😤️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、♏️钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🐄上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🌧市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、✝️兰溪市、🍝永康市、婺城区、义乌市、🆔市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、✌天心、岳麓、🥘开福、🖕雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、🍭南票区、☸️连山区。
沧州市（新华区、运河区、😱沧县、青县、🧀东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、☦️吴桥县、献县、⚱️孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🥗任丘市、黄骅市、🔰河间市、泊头市）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、🥨乌拉特中旗、乌拉特后旗、😛乌拉特前旗、😟市辖区、临河区、五原县）
连云港市（连云、海州、赣榆）
淮安市（淮阴区、清河区、淮安区、🐤涟水县、🌸洪泽区、🐐️盱眙县、金湖县、楚州区、🌸️淮安区、🆑海安县、🌱亭湖区、🐨淮安开发区）
玉林市（玉州）
柳州市（城中、👆鱼峰、🏑柳南、柳北、🍖柳江）
新竹县（新丰乡、🤥峨眉乡、🤠湖口乡、关西镇、新埔镇、☮️横山乡、尖石乡、👻北埔乡、🖐竹东镇、宝山乡、👩芎林乡、五峰乡、竹北市）
临沂市（兰山、😅罗庄、河东）
连云港市（连云、🌷海州、🌧赣榆）
廊坊市（安次、广阳）
赣州市（南康区、🙌赣县区、于都县、兴国县、🔱章贡区、龙南县、大余县、♎️信丰县、安远县、全南县、🍽宁都县、🍈定南县、上犹县、♓️崇义县、🕗南城县）
玉溪市（澄江县、江川县、通海县、🤘华宁县、✝️易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、🍇玉溪县、🐃敖东镇、☘️珠街镇）
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漳州市（芗城、🎽龙文）
嘉义县（朴子市、🧀番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🥬布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🔪大埔乡、🌺鹿草乡、🧡️溪口乡、水上乡、🌞中埔乡、阿里山乡、❗️东石乡）
主力资金净流入445.30亿元 电力设备最受青睐 9月5日，沪指上涨1.24%，深成指上涨3.89%，创业板指上涨6.55%，沪深300指数上涨2.18%。可交易A股中，上涨的有4856只，占比89.66%，下跌的473只。 资金面上，今日主力资金全天净流入445.30亿元
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